Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2021
|
54 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1291 kcal
|
Gras: 50,28g | Prot: 67,05g | Glu: 142,40g.
Petit Déjeuner: Кофе, Smartbar Протеиновый Батончик Кокос в Белой Глазури, Solgar Омега 3-6-9, Замороженная Вишня, Hanna's Farm Вишня Замороженная без Косточки, Окей Манго, Манго. Déjeuner: La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Filippo Berio Бальзамический Соус с Чёрным Трюфелем, Am Food Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, (Хлебодары) Галеты с Семенами Тыквы и Льна, Берёзка Сыр Сулугуни 40%, Филе Индейки, Botanica Микс Зелени Салатный, Зеленый Лук, Сельдерей, Кабачок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Haribo Жевательный Мармелад, Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад. plus...
|
|
1973 kcal
|
Exercice:
Tapis de Course - 30 minutes, Randonnée - 1 heure, Cross Training - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 7 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de miss.lukas1609
|