Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2021
|
61,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1693 kcal
|
Gras: 79,24g | Prot: 104,43g | Glu: 179,48g.
Petit Déjeuner: Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, RED Молочный Шоколад с Орехами, RED Молочный Шоколад с Орехами, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Сахар, Alpro Миндальное Молоко, RED Молочный Шоколад с Орехами , Doppel Herz Омега-3, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Déjeuner: Болгарский Перец, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), RED Молочный Шоколад с Орехами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Heinz Кетчуп Томатный, RED Молочный Шоколад с Орехами, RED Молочный Шоколад с Орехами, RED Молочный Шоколад с Орехами , Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Dîner: Dolce Albero Крем-Мед, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Голден Яблоко , Alpro Миндальное Молоко, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. plus...
|
|
1626 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 1 minute, Repos - 13 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|