|
Итак, вчера случился неконтроллированый ночной зажор под звуки дождя 🤦🏼♀️ в ход шли чипсы, сухарики и шоколад 😢 соответственно ничего удивительного что плюс кило на весах 😰 сегодня полна решимости снова вернуться к режиму
|
82,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1256 kcal
|
Gras: 43,30g | Prot: 66,46g | Glu: 161,95g.
Petit Déjeuner: Golden Kings of Ukraine Масло Кунжутное, Мёд, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Черника, Чистотон Овес, Сто Пудов Льон. Déjeuner: Малина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеные Овощи, Кролик Тушеный, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Голубика, Мёд, Молокія Йогурт 1,6%, Украинский Творог 5%. plus...
|
Prenant 7 kg par Semaine
|