Journal de Ouchikh, 21 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2014
87,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 18,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2014:
1369 kcal Gras: 24,36g | Prot: 51,38g | Glu: 191,98g.   Petit Déjeuner: Primevère Tartine et Cuisson, Candia Lait Écrémé Silhouette, Nestlé Bonjour, Cracotte Cracotte au Froment. Déjeuner: Thiriet Trio de Fleurettes, Champignons de Paris (Sautés), Panzani Coquillettes. Dîner: Raisins, Pommes Gala, Soupe de Légumes (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Cuisse de Poulet, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Vin Merlot, Champagne. plus...
poids stable



     
 

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