Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2021
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72,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1116 kcal
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Gras: 35,85g | Prot: 83,44g | Glu: 116,75g.
Petit Déjeuner: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos, Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce. Déjeuner: Cereja Fresca, Baguette, Bom Destino Mussarela de Búfala, Tomates Vermelhos, Feijão de Corda, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Dîner: Ovo Cozido, Batata Assada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão de Corda. plus...
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150 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 31 minutes, Apple Health - 23 heures et 29 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de arq_relopes
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