Journal de nscoville, 21 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2014
145,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 36,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2014:
2292 kcal Gras: 110,90g | Prot: 97,14g | Glu: 231,87g.   Petit Déjeuner: Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Links, Simply Orange Orange Juice (Pulp Free), Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Déjeuner: Wendy's Asiago Ranch Chicken Club. Dîner: Chick-fil-A Honey Mustard Sauce, Long John Silver's Ketchup, Long John Silver's Tartar Sauce, Long John Silver's Hushpuppies, Long John Silver's Battered Fish, Long John Silver's Battered Chicken Plank. Snacks/Autre: Jif Creamy Peanut Butter, Celery, El Monterey Chicken & Cheese Flour Taquitos, Girl Scout Cookies Thanks-A-Lot Chocolate Cookies. plus...
Perdant 9,5 kg par Semaine



     
 

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