Journal de Josi_Ro, 19 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2021
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 39,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1035 kcal Gras: 52,22g | Prot: 60,16g | Glu: 90,44g.   Petit Déjeuner: Essential Nutrition Xilitol, Abacate, Mamão Papaia. Déjeuner: Maçã, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Repolho. Dîner: Manteiga (com Sal), Pipoca. plus...
1669 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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