Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2021
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73,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.
Reste à parcourir: 9,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1622 kcal
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Gras: 61,51g | Prot: 73,70g | Glu: 193,83g.
Petit Déjeuner: Чай с Сахаром, Красная Цена Сыр Российский, Станция Молочная Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Déjeuner: Чай Несладкий, Простоквашино Сметана 10%, Novus Сырники, Соленья, Мясо по-Французски, Макфа Вермишель Отварная, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Щи с Мясом. Dîner: Мармелад, Чай Несладкий, Пицца Домашняя. Snacks/Autre: Вода (в Бутылке), Пицца Домашняя, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Чай Несладкий, Вода, Вода. plus...
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2671 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Vélo d'appartement - 19 minutes, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Cardio - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 46 minutes. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de OksanaMars
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