Journal de xohhjeez, 21 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2014
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2014:
1313 kcal Gras: 70,07g | Prot: 58,14g | Glu: 118,95g.   Petit Déjeuner: Safeway Sugar Free Apple & Cinnamon Instant Oatmeal. Déjeuner: Panera Bread Chopped Chicken Cobb Salad with Avocado. Dîner: Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Barbecue Sauce, Pork Chop. Snacks/Autre: Bananas, Panera Bread Kettle-Cooked Potato Chips. plus...
2021 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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