Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2021
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71,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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792 kcal
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Gras: 42,56g | Prot: 61,49g | Glu: 46,48g.
Petit Déjeuner: Chicken Breast, Water, Espresso Coffee. Déjeuner: Summer Fresh Tzatziki Yogurt Dip, Carrots, Cherry Tomatoes, Flaxseed Seeds, Baby Spinach, Ideal Protein Pink Lemonade Drink Mix, Celery, Cucumber (with Peel), Yucatan Guacamole, Egg, President's Choice Roasted Garlic Hummus, President's Choice Greek Yogurt Dip Tzatziki. Dîner: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Sunrise Fried Tofu. Snacks/Autre: Costco Nut & Seed Brittle. plus...
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2183 kcal
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Exercice:
Zumba - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Magu 49
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