Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2021
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142,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 58,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1823 kcal
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Gras: 61,55g | Prot: 215,64g | Glu: 128,08g.
Petit Déjeuner: Allmax Nutrition Iso Natural Unflavoured Whey Protein, Life Brand Clearly Fibre, Syntrax Nectar Fuzzy Navel Whey Protein Isolate, Sealtest Light Cream 5%, ONE Brands Collagen Protein, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Great Value Frozen Whole Strawberries. Déjeuner: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Salsa, Becel Buttery Taste Margarine, PC English muffin. Dîner: Becel Buttery Taste Margarine, PC Jasmine Rice - White, Famous Dave's Corn on The Cob, Taylor Farms Everything Chopped Salad, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Autre: Kraft Light Smooth Peanut Butter, Grains + Protein. plus...
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5211 kcal
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Exercice:
Total steps - 9,570 - move calories - 50 minutes, Water weights / water jogging - 1 heure et 37 minutes, Repos - 13 heures et 33 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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 Commentaires
Congrats on your nearly 14 pound loss! Awesome!
26 juil. 21 par le membre: BookLover100ToGo
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Thanks for your encouragement! I hope that you are having a great week - Heather
27 juil. 21 par le membre: hmbrown
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Historique de poids de hmbrown
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