Journal de MasterP77, 22 juil. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2021

80 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 10 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 juillet 2021:

2792 kcal

Gras: 152,80g | Prot: 125,42g | Glu: 219,35g. Petit Déjeuner: Dulano Delikatess Edelsalami, Lätta Original, Harry Katenbrot. Dîner: Jim Block JB Brot, Uncle Ben's Express Mediterran, Block House American Burger. plus...

Perdant 1,3 kg par Semaine

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Commentaires

Gratz Brudi! 👊

22 juil. 21 par le membre: DFens78

Jo Mann, war beim Arzt habe 1 kg muskel Masse zugenommen und 36% weniger Fett. Es geht voran.

23 juil. 21 par le membre: MasterP77

WTF!?! Souverän!!!

23 juil. 21 par le membre: DFens78


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