Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2021
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71,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1937 kcal
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Gras: 91,42g | Prot: 98,17g | Glu: 190,44g.
Petit Déjeuner: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Пятерочка Черешня, Домик в деревне Кефир 3,2%, Красная Цена Яйца Куриные С0, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Déjeuner: Глобус Чернослив, Домик в деревне Кефир 3,2%, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Dîner: Экомилк Сметана 15%, Глобус Чернослив, Помидоры, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Творог 9%. plus...
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3502 kcal
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Exercice:
Lecture - 4 heures, Cross Training - 15 minutes, Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 25 minutes, Repos - 1 heure et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Cuisiner - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de blansch13
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