Journal de katyam0105, 22 juil. 21

К 21 сентября
57,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1806 kcal Gras: 62,18g | Prot: 98,94g | Glu: 208,76g.   Petit Déjeuner: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Арбуз, Кэроб, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Вареное Яйцо, Кефир 2,5%. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Мясо Индейки, Гречка Отварная. Dîner: Яблоко, Миндаль Миндаль, Яйцо, Сливы, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса. Snacks/Autre: Груша, Epica Crispy Йогурт с Карамелью. plus...
1393 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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