Journal de pma2107, 22 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2021
49,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1590 kcal Gras: 77,32g | Prot: 97,36g | Glu: 132,19g.   Petit Déjeuner: От Палыча Торт Лесная Ягода с Вишней, Хлеб Акуловский, Яичница, Помидоры. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Гречка Отварная, Кабачки Жареные, Табрис Курица Филе в Соусе Терияки. Dîner: Фундук, Миндаль, Орехи Кешью, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%. Snacks/Autre: Груша, Абрикос, Голубика. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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