Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2021
|
98,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 18,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1106 kcal
|
Gras: 35,77g | Prot: 63,66g | Glu: 148,43g.
Petit Déjeuner: Bell Plantation Арахисовая Паста, Запеканка из Кабачков, Абрикосы, Творог 5%, Йогурт Домашний, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Капуста Тушеная без Масла, Рыбная Запеканка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречневая Каша, Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dîner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. plus...
|
|
2718 kcal
|
Exercice:
Natation (Modérée) - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Marya1959
|