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Körperfett: 14,6%; Wasser: 62,4% ; Muskelmasse: 41,4%
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77,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2333 kcal
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Gras: 88,51g | Prot: 142,54g | Glu: 238,27g.
Petit Déjeuner: Alpro Soya Sojamilch Light, Body Attack Power Protein 90. Déjeuner: Bäckerkrönung Bayerische Brezen, REWE Leberwurst, Ei, Aldi der Gouda Würzig, Leichter Genuss! 17%, Honig, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ponnath Schweinebraten, Sesambrötchen. Dîner: Aldi Steinofen Baguette, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Basilikum, Tomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light. Snacks/Autre: Plunderteiggebäck mit Früchten. plus...
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2854 kcal
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Exercice:
Nordic Walking - 1 heure et 36 minutes, Liegeergometer - 1 heure, Repos - 15 heures et 24 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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