Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2021
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73,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 8,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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843 kcal
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Gras: 33,78g | Prot: 68,17g | Glu: 61,77g.
Petit Déjeuner: Castanhas de Caju, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pasta de Amendoim, Canastra Queijo Minas Meia Cura, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve sem Adição de Açúcar, Ovo Cozido, Naturale Granola Cereais e Frutas, Yorgus Yorgus Ultra Frutas Silvestres, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço . Déjeuner: Couve Manteiga Refogada, Quiabo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tomates Vermelhos, Salada de Folhas, Vagem Cozida, Repolho Refogado. Dîner: Canastra Queijo Minas Meia Cura, Rezende Peito de Peru Defumado, Yorgus Ultra Frutas Silvestres, Naturale Granola Cereais e Frutas. plus...
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514 kcal
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Exercice:
Musculation - 45 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 11 minutes, Apple Health - 23 heures et 4 minutes. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de arq_relopes
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