Journal de Donna.Gracia, 22 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2014
73,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2014:
1258 kcal Gras: 38,58g | Prot: 67,51g | Glu: 158,67g.   Petit Déjeuner: Ananas, Harry Mehrkornbrötchen (70g), TiP H-Vollmilch 3,5%. Déjeuner: Goldähren Bauernschnitten , Golden Delicious Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Rama Margarine, Aldi Kochschinken. Dîner: Rote Kidneybohnen (Konserviert), Gut & Günstig Sonnenmais, Delikato Sylter Art Dressing, Eisbergsalat, Putenbrust Fleisch. Snacks/Autre: Milchkaffee, Milchkaffee. plus...
2425 kcal Exercice: Travail de Bureau - 1 heure, Shopping - 1 heure, Conduire - 34 minutes, Ménage - 4 heures, Repos - 9 heures et 26 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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