|
Завтра ровно 2 месяца в ФС, итог меня радует.
|
80,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 39,4 kg.
Reste à parcourir: 25,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
863 kcal
|
Gras: 49,70g | Prot: 43,43g | Glu: 132,58g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Помидоры, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей, Сметана 20%. Déjeuner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Чай, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Светофор Крабовые Палочки Имитация, Сметана 20%, Помидоры. Dîner: Яйцо (Целое), Помидоры, Сметана 20%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные . plus...
|
|
2267 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Nettoyage - 40 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 2,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de в новом теле
|