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Duurt echt veel te lang nu. Hopelijk dinsdag merkbaar aan spiermassa
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70,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1443 kcal
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Gras: 82,31g | Prot: 89,86g | Glu: 85,04g.
Petit Déjeuner: AH Kiprollade. Déjeuner: Basilicum, Zanetti Buffel Mozzarella, Cherrytomaten. Dîner: Lamb Weston Twister Fries Naturel, Den Eelder Boeren Vanille Vla, Griekse Salade, Mayonaise, EMTÉ Kiphaasjes Gemarineerd. Snacks/Autre: Melba Toast, Jumbo Kaasstengels met Oude Kaas, AH Boerenkaas Belegen 48+, Coop Mueslibrood . plus...
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3333 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, E-gym - 1 heure, Ménage - 2 heures. plus...
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Perdant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Lind@@h
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