Journal de IrinaOrl, 23 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2021
71,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1336 kcal Gras: 45,37g | Prot: 144,66g | Glu: 99,82g.   Petit Déjeuner: Помидоры, Болгарский Перец, Favorit Сыр Сулугуни, Hortex Шампиньоны, Яйцо (Целое), Пятерочка Лук Репчатый, Parmalat Молоко 0,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Déjeuner: Нектарин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Myprotein Сывороточный Протеин, Савушкин Продукт Творог 1%. Dîner: Салат овощной без масла, Картофель Отварной, Перекресток Арбуз, бедро индейки запеченное. plus...
2215 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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