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smiley13885
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23 juil. 21
Journal de smiley13885, 23 juil. 21
Profil de smiley13885
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Gewicht das gleiche wie gestern und heute geht's selbstbewusst mit Bikini ins Freibad. 💪
75,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
14,5 kg
.
Reste à parcourir:
3,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 23 juillet 2021:
1427 kcal
Gras: 55,10g | Prot: 72,33g | Glu: 136,63g.
Petit Déjeuner:
Aprikosen, Milbona High Protein Quarkriegel , Lidl Eiweißbrot, Frischkäse, REWE Avocado, Hartgekochtes Ei.
Dîner:
Pommes Frites, Döner Kebab.
Snacks/Autre:
Riesling.
plus...
2148 kcal
Exercice:
Assis - 7 heures, Natation (Lent) - 20 minutes, Repos - 9 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures.
plus...
poids stable
28 supporteurs
Encourager
Commentaires
Öha....wie war der Bikini Showdown 👋😅 Sind ein paar Leute geblendet jetzt 💪🤗🌸💚
23 juil. 21 par le membre:
sjw*
Na klar. Sie trauten ihren Augen kaum 😂
24 juil. 21 par le membre:
smiley13885
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Historique de poids de smiley13885
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