Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2021
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139,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.
Reste à parcourir: 73,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1546 kcal
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Gras: 62,37g | Prot: 47,97g | Glu: 209,74g.
Petit Déjeuner: Activia Vanilla Yogurt, Raspberries, Red River Cereal Porridge- cooked & Ready-To-Freeze_Deelbee. Déjeuner: Stew_Beany Veggie Stew_Deelbee, Decaffeinated Coffee. Dîner: Stew_Beany Veggie Stew_Deelbee. Snacks/Autre: Meatball Stew_Deelbee, Waterbridge Belgian Extra Dark Chocolate 70% Cocoa, Kirkland Signature Shelled Walnuts. plus...
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4110 kcal
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Exercice:
Vaisselle - 20 minutes, Cuisiner - 1 heure, Assis - 5 heures, Aspirateur - 30 minutes, Repos - 10 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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 Commentaires
Let's close out July with a bang, DLB! 8 days till August!!! Here we goooooooo 😃
23 juil. 21 par le membre: Liv Lite
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Liv Lite, I am trying really hard...but the scale stopped going down on Jun 29!!! On Doctors advice I am going to stop focusing on calorie maximum per day, and concentrate more on adding more whole grains, and legumes, and reducing to the bare minimal, all animal products and processed foods. No white flour or white flour products, no sugar. Right now I am bloated, but looking forward to changing up my diet for better choices and then better results.
24 juil. 21 par le membre: deelbee
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Sounds like healthy changes! Your body will adjust to the new diet soon :)
24 juil. 21 par le membre: Liv Lite
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Historique de poids de deelbee
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