Journal de Shake Those Pounds, 23 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2021
80,1 kg Perdu jusqu'à présent: 27,4 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1766 kcal Gras: 84,27g | Prot: 106,03g | Glu: 150,21g.   Petit Déjeuner: Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Corn Tortilla. Déjeuner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Dîner: El Viajero Queso Cotija Fresh Grated Cheese, On The Border Tortilla Chips, Rosarita Fat Free Refried Beans, Corn Tortilla, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese. Snacks/Autre: Sam's Club Chocolate Cupcake, Happy Farms Deli Sliced Muenster Cheese, Peanut Butter, Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Utz Cheese Balls. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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