Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2014
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56,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1495 kcal
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Gras: 49,07g | Prot: 38,78g | Glu: 231,40g.
Petit Déjeuner: Water, Viactiv Calcium plus D dietary supplement, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples & Cinnamon. Déjeuner: Hy-Vee Mountain Trail Mix, Tone's Crushed Red Pepper, Ken's Steak House Lite Raspberry Walnut Vinaigrette, Jalapeno Peppers, Red Sweet Pepper, Onions, Marketside Organic Baby Spinach. Dîner: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Lemon, Water, Hy-Vee Celery Sticks, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Snacks/Autre: Nabisco Wheat Thins Crackers - Hint of Salt, M&M / Mars Peanut M&M's Chocolate Candies 8.0 oz bag, Just Born Hot Tamales Cinnamon Candy. plus...
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1612 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 1 heure, Conduire - 30 minutes, Assis - 3 heures, Debout - 2 heures, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de sheshemoo
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