Journal de Bopuc, 22 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2014
101,2 kg Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.    Reste à parcourir: 21,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2014:
1243 kcal Gras: 65,66g | Prot: 89,76g | Glu: 82,55g.   Petit Déjeuner: Strawberries, Jalapeno Peppers, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Land O'Lakes Fresh Buttery Taste Spread with Olive Oil, Egg, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, bar diabeteze. Déjeuner: Blueberries, Great Value Solid White Albacore Tuna in Water (Low Sodium), Great Value Solid White Albacore Tuna in Water (Low Sodium), Gulden's Spicy Brown Mustard. Dîner: Harris Teeter Blueberries, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread. Snacks/Autre: Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Sticks, SFWY FP SPICY CRNCHY DLill pickle SFWY FP SPICY CRNCHY DL, Tillamook Sharp Cheddar Cheese Sliced, Hillshire Farm Beef Summer Sausage. plus...
2784 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 25 minutes, Repos - 16 heures et 35 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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