Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2021
|
68,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 39,9 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1001 kcal
|
Gras: 46,01g | Prot: 49,17g | Glu: 96,79g.
Petit Déjeuner: Nestlé Requeijão Light, Predilecta Goiabada, Ceifeiro Semente de Chia, BeijuBom Massa para Tapioca, La Violetera Mix de Castanhas, Predilecta Goiabada, Lactovale Queijo Prato. Déjeuner: Maçã, Elegê Leite em Pó Integral, Banana Prata, Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Nestlé Requeijão Light, Santa Clara Ricota Fresca, BeijuBom Massa para Tapioca, Nestlé Creme de Leite, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo, La Violetera Mix de Castanhas. plus...
|
|
2124 kcal
|
Exercice:
Repos - 14 heures et 45 minutes, Randonnée - 1 heure, Dormir - 8 heures, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Josi_Ro
|