Journal de marcos hiroshi arakaki, 23 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2021
81,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1789 kcal Gras: 61,23g | Prot: 176,94g | Glu: 132,33g.   Déjeuner: Subway Cookie Gotas de Chocolate, Subway Molho Barbecue, Subway Azeitonas, Subway Cebola, Subway Tomate, Subway Picles, Subway Mussarela Ralada, Frango Porção. Dîner: Espinafre, Cebolas, Tomates, Vale do Sol Pão 100% Integral 20 Grãos, Yoki Farofa Tradicional, Primor Farinha de Trigo , Plena Patinho Moído, Ovo. Snacks/Autre: Ovo, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Porto Alegre Queijo Mussarela, Vale do Sol Pão 100% Integral 20 Grãos, Itambé Leite em Pó Desnatado, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de marcos hiroshi arakaki


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