Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juillet 2021
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.
Reste à parcourir: 16 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1760 kcal
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Gras: 57,95g | Prot: 69,34g | Glu: 241,92g.
Petit Déjeuner: Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Nasi Putih. Déjeuner: Kerupuk Putih, Cilok. Dîner: Kerupuk Makanan Ringan, Rawon, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Soto Daging. Snacks/Autre: Es Teh Tawar, Es Teh. plus...
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3111 kcal
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Exercice:
Sauna - 2 heures et 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 59 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Blanchisserie - 30 minutes, Conduire - 3 heures et 45 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 9 heures et 16 minutes. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de mahastry
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