Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juillet 2021
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45,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1202 kcal
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Gras: 43,26g | Prot: 59,65g | Glu: 147,72g.
Déjeuner: Mie Ayam. Dîner: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Bango Kecap Manis, Cem-Cem Makaroni Balado, Pangsit Polos, Bakso Ayam, Sate Kambing. Snacks/Autre: You C1000 Orange Water, Mangga. plus...
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1302 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de putrifprima
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