Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juillet 2021
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85 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1750 kcal
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Gras: 85,45g | Prot: 191,26g | Glu: 56,93g.
Petit Déjeuner: Diamond Susu UHT Full Cream, Ronnie Coleman King Whey, Tempeh (Cooked) . Déjeuner: Boiled Egg. Dîner: Chicken Thigh (Skin Eaten), Tempeh (Cooked) . Snacks/Autre: Chicken Breast, Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , L-Men 2 Go Chocolate. plus...
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2695 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Bagus Radhitya Kusuma
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