Journal de elias_nmr, 24 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juillet 2021
75,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2085 kcal Gras: 38,98g | Prot: 166,17g | Glu: 255,11g.   Petit Déjeuner: Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Gut & Günstig Skyr Natur, Banane, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Gut & Günstig Haferflocken. Déjeuner: Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Lidl Sushi Set Nigiri, Uncle Ben's Express Mediterran, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere. Dîner: Sölde Koch-Hinterschinken, Aldi Datteltomaten, Kaufland Lachsschinken, REWE Beste Wahl Kartoffelbrot. Snacks/Autre: Nutrend 100 % Whey Protein Caramel Latte, Milbona Bio Organic Soja Drink. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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