Sleep average for last 28 nights = 6.4 hrs/night Used CPAP for 191.6 hrs in last 28 days = average of 6.8 hrs/night I am Eating better choices and my weight going up! I am optimistic that once system is used to these extra legumes and porridge daily, I hope the bloating goes away, as well a pound or two.
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140,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg.
Reste à parcourir: 74,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1247 kcal
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Gras: 53,04g | Prot: 78,57g | Glu: 136,98g.
Petit Déjeuner: Decaffeinated Coffee, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Sweet Red Peppers, Onions, Tostitos Medium Salsa, Egg, Great Value Frozen Blueberries, Porridge_Oats Steel Cut Hearty Traditional_Deelbee. Déjeuner: Pure Spring Mix - Mesclun, Compliments Romano Beans, Hot and Sour Soup. Dîner: Valued Naturals Natural Cashews, Honeymaid Graham Cracker Crumbs, Activia Blueberry Yogurt, Raspberries. Snacks/Autre: Almonds. plus...
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4266 kcal
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Exercice:
Assis - 5 heures, Nettoyage - 1 heure et 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Repos - 10 heures et 10 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 3,8 kg par Semaine
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commentaires
The distressed kale and massaged watercress gave me the giggles!
24 juil. 21 par le membre: liz-andra
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Historique de poids de deelbee
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