Journal de Donna.Gracia, 23 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2014
73,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2014:
1172 kcal Gras: 33,93g | Prot: 59,90g | Glu: 155,06g.   Petit Déjeuner: TiP H-Vollmilch 3,5%, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ananas. Déjeuner: Goldähren Bauernschnitten , Golden Delicious Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Rama Margarine, Aldi Kochschinken. Dîner: American Barbecue Sauce, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Gut & Günstig Sonnenmais, Delikato Sylter Art Dressing, Eisbergsalat, Putenbrust Fleisch. Snacks/Autre: TiP Salzbrezeln, Milchkaffee. plus...
2247 kcal Exercice: Ménage - 3 heures, Travail de Bureau - 3 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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