Journal de Emma Y., 24 juil. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juillet 2021

70,1 kg Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg. Reste à parcourir: 10,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 juillet 2021:

1067 kcal

Gras: 42,76g | Prot: 40,88g | Glu: 125,03g. Petit Déjeuner: Raisins, Daunat Salade Poulet Rôti Salade Crudités Sauce Caesar, Soupe de Légumes, Casino Légumes Pour Couscous, Perrier Eau Gazeuse, Picard Assortiment Pour Café Gourmand, Leader Price Couscous aux Légumes et Son Poulet. plus...

Perdant 4,9 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager

Commentaires

C’est superbEmma il faut continuer comme ça je te souhaite de passe une bonne fin après-midi 🌝et reste bien motivé c’est la clé de la réussite 😘🤝☀️💪

24 juil. 21 par le membre: Nlono7700

Merci bcp ! Alors ce soir, j étais invitée au resto et j’ai pris un dessert aussi 😩 je vais faire une heure de sport avant de dormir pour moins culpabiliser ..

24 juil. 21 par le membre: Emma Y.

Six ce n’est qu’un seul repas et il faut pas culpabiliser demain tu manges normalement et il devrait pas le comptabiliser bois un peu plus d’eau Pour favoriser l’élimination passe une bonne soirée 😘 À demain et motivé

24 juil. 21 par le membre: Nlono7700

Ouiii j avais oublié l eau, merci pour le conseil ! Bonne soirée également 👋👋

24 juil. 21 par le membre: Emma Y.


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