Journal de MarcoHL, 24 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juillet 2021
78,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

4687 kcal Gras: 89,07g | Prot: 388,41g | Glu: 580,29g.   Petit Déjeuner: Gekochtes Ei, Landjunker Putengeschnetzeltes, Amino EAA Wildkirsche, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Kaisergemüse, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei, Kaisergemüse, Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten. Déjeuner: Gurke (mit Schale). Snacks/Autre: Zimt, Banane, Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Risobel Puffreis, Aprikosen. plus...
65 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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