Journal de krelly, 23 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2014
83,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 28,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2014:
1247 kcal Gras: 35,96g | Prot: 55,45g | Glu: 161,03g.   Petit Déjeuner: Hot Shots Binky Bites Strawberry Flavour, Natvia Natvia 100% Natural Sweetener, Moccona Moccona Classic Dark Roast, Moccona Moccona Strong Cappuccino, Devondale Devondale Skim Milk. Déjeuner: Pepsi Pepsi Max (Can), Weight Watchers Beef Lasagne. Dîner: Gravox Liquid Gravy Traditional, Birds Eye Birds Eye Steam Fresh, Nuttelex Nuttelex Lite, Heinz Heinz Peas and Supersweet Corn, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Binky Bites Chocolate Flavoured, Belvita Breakfast Biscuit, Belvita Breakfast Biscuit. plus...
2052 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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