Journal de kelid85, 25 juil. 21

Falsche Richtung
64 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1572 kcal Gras: 60,02g | Prot: 135,55g | Glu: 123,13g.   Petit Déjeuner: Belegtes Brötchen, Cappuccino, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Bio Mandel Drink Ungesüsst, Heidelbeeren, Erdbeeren. Déjeuner: Bulgur Pilavi, Lammkotelett (Nur mager gegessen). Dîner: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Snacks/Autre: Wassermelone. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine





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