Journal de MMDuff10, 23 févr. 14

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2014

66,1 kg Perdu jusqu'à présent: 20,5 kg. Reste à parcourir: 3,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2014:

1956 kcal

Gras: 100,67g | Prot: 70,37g | Glu: 191,15g. Petit Déjeuner: Splenda Splenda with Fiber, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Mashed Potato (from Fresh), Green Peas, Yellow Sweet Corn, Gwaltney Spiral Sliced Brown Sugar Glazed Ham, Sister Schubert's Parker House Style Yeast Rolls (2 Rolls), Nice dry roasted peanuts (with seasalt). Snacks/Autre: M&M's Mint Chocolate Premiums, Pillsbury Cookies Ready to Bake - Sugar. plus...

1715 kcal

Exercice: Ménage - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,6 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

almost there, hang in there

23 févr. 14 par le membre: puhpine


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