Journal de TKs Girl, 28 févr. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2011
58,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2011:
1327 kcal Gras: 40,92g | Prot: 88,02g | Glu: 156,08g.   Petit Déjeuner: Women's One A Day multivitamins, Luna Sunrise - Blueberry Bliss, Green Tea. Déjeuner: Flatbread Turkey Sandwich with Lite Harvati Cheese, Sweet Mini Peppers. Dîner: trader joes mac and cheese, Mozzarella & Roasted Garlic Chicken Sausage. Snacks/Autre: pinapple upside down cake. plus...
1741 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,9 kg par Semaine



     
 

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