Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juillet 2021
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71,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3184 kcal
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Gras: 122,70g | Prot: 202,68g | Glu: 314,31g.
Petit Déjeuner: Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Better'n Eggs Better'n Eggs. Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Caramel Peanut. Dîner: Kikkoman Tonkatsu Sauce, Trader Joe's Wasabi Mayonnaise, Red Robin Monster Burger, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream. Souper: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2264 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Repos - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Assis - 4 heures, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Bus Driving - 6 heures et 30 minutes, Douche - 15 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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