Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juillet 2021
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108,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: 100%.
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1722 kcal
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Gras: 82,12g | Prot: 172,35g | Glu: 79,89g.
Petit Déjeuner: Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Oscar Mayer Premium Shaved Smoked Turkey Breast, Guacamole with Tomatoes. Déjeuner: Cucumber Salad with Vinegar, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Dîner: Best Choice Cut Green Beans, Broccoli, Beef Tenderloin (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Snacks/Autre: Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce. plus...
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2911 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 36 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Repos - 15 heures et 59 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Dufrain
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