Journal de ci.brito, 23 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2014
82 kg Perdu jusqu'à présent: 16 kg.    Reste à parcourir: 22 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2014:
1327 kcal Gras: 59,20g | Prot: 41,85g | Glu: 157,85g.   Petit Déjeuner: Batavo Iogurte Desnatado Pense Light, Pão de Queijo. Dîner: Hershey's Chocolate Amargo 60%, Wickbold Pão Integral Light Linhaça, Alface, Tomates, Sadia Blanquet de Peru, Hellmann's Maionese, Almeida Queijo Minas Frescal. plus...
1998 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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