Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2011
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68,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1678 kcal
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Gras: 121,36g | Prot: 97,55g | Glu: 60,47g.
Petit Déjeuner: butter, Broccoli, roast chicken, wasa fiber bread, college inn chicken stock, Coffee (Brewed From Grounds), truvia, Half and Half Cream. Déjeuner: Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, hellmans real mayonaise, dijon mustard, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), haas avocado, red onion, Broccoli, Cos or Romaine Lettuce. Dîner: olive oil, cooked cauliflower, pork chop, butter, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Autre: Shelled Walnuts, Half and Half Cream, truvia, atkins shake. plus...
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1824 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tewey
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