Journal de franzy73, 26 juil. 21

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Sehr schön geht wieder abwärts 😀

78,9 kg Perdu jusqu'à présent: 42,1 kg. Reste à parcourir: 8,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 juillet 2021:

1686 kcal

Gras: 64,10g | Prot: 77,87g | Glu: 197,17g. Petit Déjeuner: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Apfelessig mit Honig. Déjeuner: Kaufland Bratwurst, Kartoffelsalat, K-Classic Grapefruit Light. Dîner: Dulano Bierschinken, Lidl Balance Brot, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Lidl Radieschen, Rote Paprika, K-Classic Gyrosschinken, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine. Snacks/Autre: Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee. plus...

503 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

Perdant 1,0 kg par Semaine

34 supporteurs Encourager

Commentaires

👍🏼

26 juil. 21 par le membre: Sabi1965


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