Journal de alwaysfeelbetter, 26 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juillet 2021
76,6 kg Perdu jusqu'à présent: 21,4 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

636 kcal Gras: 24,27g | Prot: 45,21g | Glu: 66,89g.   Déjeuner: Pisang, Extra Virgin Olive Oil, MSG, Royco Royco Ayam, Mixed Vegetables, Tempe, Pisang, Garam, Lada Hitam, Boiled Egg, dada ayam rebus. Dîner: Tumis Kangkung, Tempe Orek, Pepaya, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. Snacks/Autre: Nescafe Classic. plus...
2585 kcal Exercice: Douche - 20 minutes, Assis - 20 minutes, Apple Health - 23 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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