Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juillet 2021
|
108,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1484 kcal
|
Gras: 83,69g | Prot: 104,42g | Glu: 83,76g.
Petit Déjeuner: Guacamole with Tomatoes, Oscar Mayer Premium Shaved Smoked Turkey Breast, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers. Déjeuner: Best Choice Hamburger Dill Slices, Mature Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), 93/7 lean ground beef. Dîner: Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce, California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, Pompeian Red Wine Vinegar, Radish, Cucumber (Peeled), Mushrooms, Roma Tomatoes, Red Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Autre: Lifesavers Wint-O-Green Mints (1), Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Oscar Mayer Premium Shaved Smoked Turkey Breast. plus...
|
|
3427 kcal
|
Exercice:
Vaisselle - 5 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Debout - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 4 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 7 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Douche - 5 minutes. plus...
|
Prenant 0,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Dufrain
|