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ian_sd
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26 juil. 21
Journal de ian_sd, 26 juil. 21
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juillet 2021
62,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
4,7 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 26 juillet 2021:
1727 kcal
Gras: 89,79g | Prot: 87,50g | Glu: 122,97g.
Petit Déjeuner:
Trader Joe's Sweet Italian Style Chicken Sausage , Trader Joe's Ginger Turmeric Granola, 2% Fat Milk, Kam Yen Jan Chinese Style Sausage.
Déjeuner:
Shrimp Spring Roll, Dim Sum Siu Mai, Dim Sum Shrimp Dumplings.
Snacks/Autre:
2% Fat Milk, Coffee, Trader Joe's Chile & Garlic Cashews.
plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine
6 supporteurs
Encourager
Commentaires
Have a wonderful day...God bless you.
29 juil. 21 par le membre:
donniemae
Thank you @donniemae. You too. ☺️🙏🏼
29 juil. 21 par le membre:
ian_sd
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Historique de poids de ian_sd
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