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probably some water weight from salty food last night, and muscle water retention from exercise.
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78,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 17,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1484 kcal
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Gras: 24,62g | Prot: 48,37g | Glu: 270,93g.
Petit Déjeuner: Sweet Cherries , A2 Fat Free Milk, Reese's Reese's Puffs Cereal. Déjeuner: Great Value Sliced Non-Smoked Provolone Cheese, Hillshire Farm Honey Ham, Nature's Own Perfectly Crafted Brioche Style Hamburger Buns. Dîner: Coca-Cola Caffeine Free Coke (Can), Signature Select Korean Style Fried Chicken Rice Bowl. Snacks/Autre: Granulated Sugar , Jelly Belly Jelly Beans (35), Citrus Flavor Fruit Sorbet. plus...
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2262 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,4 kg par Semaine
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